Αν είσαστε μωρό και θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να διαβάσετε το άρθρο μου. Αν δεν τα καταφέρετε, μπορείτε να ζητήσετε την βοήθεια της μητέρας σας.
- Επιλέξτε μόνο μητρικό γάλα με χαμηλά λιπαρά.
- Όταν νομίζετε ότι έχετε φάει περισσότερο από όσο θα έπρεπε, κάντε όσο περισσότερο εμετό μπορείτε, ώστε να μειώσετε την θερμιδική πρόσληψη.
- Κουνήστε επιτέλους εκείνη την κουδουνίστρα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
- Συνήθως, οτιδήποτε μπορείτε να βάλετε στο στόμα από το πάτωμα δεν έχει θερμίδες.
- Προσθέστε ψιλοκομμένο λάχανο στην φρουτόκρεμα σας. Είναι ήδη τόσο χάλια που δεν μπορεί να γίνει χειρότερα.
- Αρχίστε να μετράτε θερμίδες (εμ… όταν μάθετε να το κάνετε τέλος πάντων).
- Γραφτείτε σε τμήμα αεροβικής για μωρά.
- Εναλλακτικά, δοκιμάστε να φέρνετε τα πόδια στο στόμα σας 43 φορές την ημέρα. Το six-pack είναι θέμα χρόνου να εμφανιστεί.
- Οργανώστε το πρόγραμμα σας έτσι, ώστε να μπορείτε να ξυπνήσετε πολλές φορές μέσα στη νύχτα φωνάζοντας, κλαίγοντας και κάνοντας φασαρία γενικότερα. Πραγματικά μπορείτε να κάψετε πάρα πολλές θερμίδες με αυτόν τον τρόπο.
- Κλείνοντας, βγάλτε την πάνα σας όταν ζυγίζεστε. Μια φορτωμένη πάνα-βρακάκι μπορεί να προσθέσει αρκετά κιλά στη ζύγιση σας.
➠ Με την ευκαιρία θέλω να προτείνω ένα βίντεο σε όλους τους ενήλικες που διαβάζουν την σελίδα μου. Κάντε κλικ εδώ: Πραγματοποιώντας Τα Παιδικά Σου Όνειρα!
Διαβάστε επίσης (εξωτερικοί σύνδεσμοι):
