Ψυχολογία

Είναι σημαντικό να κάνετε προετοιμασία πριν ξεκινήσετε τη δίαιτα σας. Είναι ύψιστης σημασίας να κατανοήσετε την διαδικασία στην οποία μπαίνετε, και τι ακριβώς περιμένετε από αυτήν. Όπως λένε, “δεν αστοχείς όταν δεν υπάρχει στόχος”.

Σήμερα θέλω να απευθυνθώ σε όλες τις φίλες μου στο Facebook που νιώθουν άσχημα για τον εαυτό τους και απογοητεύονται επειδή δεν μπορούν να χάσουν βάρος.

Ποια είναι τα πιστεύω σας σχετικά με το βάρος σας; Μήπως λέτε στον εαυτό σας «παίρνω εύκολα βάρος» ή «φταίνε τα γονίδια μου» ή «έχω πολλά κιλά από παιδί»;

Ελάτε να σας πάρω από το χεράκι. Αν ακολουθήσετε τα “όχι”, θα σας μαλώσω. Αν τηρήστε τα “ναι”, θα σας δώσω καραμελίτσα. Ξεκινάμε;

Μπορείτε να αγαπήσετε τη ζωή αν δεν αγαπήσετε πρώτα το σώμα σας; Πότε ήταν η τελευταία φορά που νιώσατε το μεγαλείο της δημιουργίας του;

Νομίζω είναι καιρός να είμαστε ειλικρινείς. Η ζωή είναι γεμάτη αποτυχία, απογοήτευση και αδικία. Η ζωή είναι μια μάχη που μας αφήνει πληγές…

Δεν ξέρω αν το έχετε παρατηρήσει, αλλά υπάρχει μία σημαντική εξέλιξη στην βιομηχανία αδυνατίσματος που μας επιτρέπει να χάνουμε βάρος γρήγορα και εύκολα.

Ξέρετε πώς το να χάσετε βάρος είναι πολύ πιο εύκολο από όσο νομίζετε; Ελάτε να σας σας πω μια ιστορία και να δούμε λίγο τους στόχους σας μέχρι τώρα..!

Γιατί ξαναπαίρνουμε περισσότερα κιλά από όσα χάσαμε; Μήπως οι περισσότερες δίαιτες υπόσχονται περισσότερα από όσα μπορούν να πετύχουν; Μήπως φταίμε εμείς;

Σήμερα θα αγαπήσετε το σώμα σας. Αν το έχετε καταφέρει ήδη, θα πάμε ένα βήμα πιο πέρα. Θα το λατρέψετε, γιατί φιλοξενεί κάτι πολύτιμο… Την ψυχή σας!

Είμαι σίγουρος ότι κάποια στιγμή αναζητήσατε την ιδανική δίαιτα. Ξέρω ότι το πιο πιθανό είναι να μην τη βρήκατε. Ελάτε να σας αποκαλύψω ένα μυστικό…