Ψυχολογία

Μήπως στο μυαλό σας υπάρχουν σκέψεις με όσα δείχνουν λάθος στον κόσμο; Στον δικό σας κόσμο; Μήπως οι αρνητικές σκέψεις σας δεν αφήνουν χώρο στις θετικές;

Θέλετε να τα αλλάξετε όλα τώρα; Αργεί πολύ το αύριο; Σας φαίνεται βουνό το να χάσετε τα κιλά που πάντα θέλατε; Ελάτε να δούμε μαζί τι σας συμβαίνει.

Πόσες φορές συγκρίνατε τον εαυτό σας με άλλα άτομα; Το κάνατε μήπως κάθε φορά που μαθαίνατε το βάρος κάποιου-ας; Όχι; Σίγουρα; Ελάτε να μιλήσουμε λίγο.

Ο καθηγητής Pausch, σύντομα θα πέθαινε. Είχε ζήσει μια όμορφη ζωή μέσα σε μια υπέροχη οικογένεια. Δείτε την γεμάτη αισιοδοξία τελευταία του ομιλία.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Έχετε χαθεί στο χάος τον πληροφοριών; Ελάτε να σας δείξω πώς θα τα καταφέρετε, με απλά λόγια. Χωρίς να σας μπερδέψω.

Μπορεί η κατάλληλη διατροφή να φτιάξει τη διάθεση σας; Υπάρχει περίπτωση να έχετε ελαφριά κατάθλιψη και να φταίνε αυτά που τρώτε και πίνετε;

Το πρώτο βήμα για να αλλάξετε την εικόνα του σώματος σας, είναι να δαμάσετε την λιγούρα σας για τα γλυκά. Θα σας δείξω πώς θα μπορέσετε τελικά να το κάνετε.

Αν θέλετε να να πάρετε τη μεγάλη απόφαση να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα τα βήματα που σας δείχνω θα σας βοηθήσουν να κάνετε την αρχή σήμερα!

Αν νιώθετε ότι κάτι σας πιέζει το στήθος και δεν σας αφήνει να χαρείτε τη ζωή, ίσως έχετε υιοθετήσει κι εσείς τον μαύρο σκύλο που λέγεται κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη είναι συνηθισμένη σε παχύσαρκα άτομα. Δώστε σημασία στα σημεία που την υποδεικνύουν και προστατέψτε τον εαυτό σας και τους δικούς σας ανθρώπους.

Για μένα είστε όλοι χοντροί. Μπορείτε να χάσετε κιλά αλλά απλά δεν το κάνετε. Είμαι σίγουρος ότι σας αρέσει η κατάσταση σας. Τι γνώμη έχετε εσείς για ε