Πέρασε και η δεύτερη εβδομάδα. Τις πρώτες μέρες ήμουν άτακτος. Κάπου στα μισά σοβαρεύτηκα και τελικά έχασα 1 κιλό σε λίπος. Μπορούσα και καλύτερα.
Ευτυχώς που έπρεπε να γράψω αυτό το άρθρο. Δεν ξέρω τι θα γινόταν διαφορετικά.
Ξέρετε, οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται υποστήριξη και/ή πίεση όταν ξεκινούν να κάνουν μια προσπάθεια. Εγώ χρειάζομαι μάλωμα όταν έχω πετύχει τους στόχους μου ή όταν κοντεύω να φτάσω στο επιθυμητό σημείο.
Κάποτε, όταν υπηρετούσα στις ειδικές δυνάμεις, με φόρτωσαν με έναν σάκο 30 κιλών και μου ζήτησαν να περπατήσω μαζί με τους συναδέλφους μου 70 χιλιόμετρα μέσα στη νύχτα, σχεδόν τρέχοντας.
Το Matcha Slim
Αλλάζει Τα Δεδομένα
Στο Αδυνάτισμα Και Την Ευεξία!
Είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό τσάι αδυνατίσματος. Οι πρώτες εντυπώσεις μέσα στο 2024 είναι θετικές και η ανταπόκριση των χρηστών εξαιρετική!
Διάβασε την ειλικρινή αξιολόγηση μου.
*(Θα σου δώσω link για 50% έκπτωση!)
Θα σας πω το μυστικό. Τότε δεν άφησα να φανεί στους υπόλοιπους. Κλονίστηκα 2 φορές. Την πρώτη στα πρώτα 5 χιλιόμετρα και την δεύτερη στα τελευταία τρία περίπου.
Στην εβδομάδα που μας πέρασε λοιπόν, συνέχισα την προσπάθεια μου να πετύχω τον στόχο των 10 κιλών (χωρίς χρονικό όριο) έχοντας κατά νου δυο πράγματα:
- Έχω χάσει πριν κάνω διάλειμμα περίπου 20 κιλά (κάποια τα πήρα πίσω).
- Την προηγούμενη εβδομάδα έκανα μια καλή αρχή με απώλεια 2 κιλών.
Καταλαβαίνετε λοιπόν με τι ψυχολογία ξεκίνησα. Κατευθείαν στις παρατυπίες. Τις πρώτες μέρες το παράκανα. Κρουασάν, γαλακτομπούρεκα, μπύρες…
Την Τετάρτη αποφάσισα να σοβαρευτώ. Πρωί πρωί. Ο λόγος; Ανέβηκα στην ζυγαριά και έδειχνε ότι είχα πάρει πίσω τα 2 κιλά της προηγούμενης εβδομάδας. Έδειχνε ακριβώς 113,7 και τρόμαξα. Αμέσως ήρθαν στο μυαλό μου όλοι όσοι διαβάζουν το blog μου. Ξέρω ότι δεν είναι πολλοί, αλλά σημασία έχει ότι δεν ήξερα τι θα έγραφα σήμερα.
Περισσότερο με πείραξε που χάλασα τα αποτελέσματα της διατροφής με λίγους υδατάνθρακες.
Έχω εξηγήσει και σε προηγούμενο post μου, ότι τους έχω αφαιρέσει εντελώς από την διατροφή μου και νιώθω πάρα πολύ όμορφα. Δεν έχω υπογλυκαιμίες, δεν έχω αδυναμίες, οι λιγούρες εξαφανίστηκαν και τα κιλά μου μειώνονται με σταθερό ρυθμό και κυρίως χάνω λίπος.
Τι άλλο να θέλει κανείς.
Το καλό είναι…
Ότι τελικά κατάφερα από την Τετάρτη μέχρι σήμερα, Δευτέρα πρωί, να μαζέψω τον εαυτό μου και να χάσω 1 κιλό μόνο σε λίπος. Νομίζω ότι είναι πολύ καλό αποτέλεσμα και σίγουρα θα προσέξω περισσότερο αυτή τη φορά.
Συνεχίζω δυνατά και περιμένω να δω τα αποτελέσματα της επόμενης εβδομάδας.
Εν τω μεταξύ…
Έγραψα ένα σατυρικό άρθρο για το αδυνάτισμα στα μωρά. Νομίζω ότι θα σας αρέσει και θα ήθελα να το κάνετε share. Δείτε επίσης ένα βίντεο που σίγουρα θα σας εμπνεύσει να συνεχίσετε (ή να αρχίσετε) τη δική σας προσπάθεια στο: Πραγματοποιώντας τα παιδικά σου όνειρα.
Είσαστε ο λόγος για τον οποίο θα κρατιέμαι στη σωστή γραμμή. Έχουν μείνει άλλα 7 κιλά για να πιάσω τον στόχο μου. Όχι ότι θα σταματήσω. Απλά θα επιδιώξω κάτι διαφορετικό στο τέλος του “challenge”.
Αν θέλετε να δείτε την προσπάθεια μου από την αρχή (και αφού με ακολουθήσετε σε Facebook, Twitter ή μέσω RSS) κάντε κλικ εδώ:
Η πρώτη μέρα μου στο challenge των 10 κιλών.
Καλή συνέχεια. Να περνάτε συχνά, να σας βλέπω! Γιώργος
