Έχετε πάρει την μεγάλη απόφαση να ξεκινήσετε δίαιτα. Την πρώτη κιόλας μέρα, θα σας συμβεί σίγουρα ένα από τα παρακάτω. Πώς να αντέξει κανείς τελικά!
Σήμερα θέλησα να γράψω κάτι κάτι πιο απλό. Πιο ευχάριστο. Κάτι που να εκφράζει λίγο πολύ καταστάσεις και συναισθήματα που όλοι έχουμε ζήσει κατά καιρούς κάνοντας δίαιτα. Οι περισσότεροι έχουμε υποφέρει έστω και μια φορά στη ζωή μας δοκιμάζοντας μια στερητική δίαιτα χωρίς μόνιμα αποτελέσματα. Ας το δούμε λίγο πιο χαλαρά λοιπόν.
Διάβασα λοιπόν και συμπλήρωσα με την βοήθεια των κοριτσιών που μου έγραψαν στο Facebook, την λίστα του Huffingtonpost.gr, την οποία σας παρουσιάζω.
Είμαι σίγουρος ότι σας έχει τύχει τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω!
- Την πρώτη μέρα της δίαιτας κάποιος στο γραφείο/δουλειά θα γιορτάζει ή θα έχει γενέθλια και θα φέρει γλυκά ή οι συνάδελφοί σας θα αποφασίσουν να παραγγείλουν πίτσες.
- Στην κουζίνα όλοι θα τρώνε λαχταριστά φαγητά, όπως μακαρονάδες, κινέζικο, σουβλάκια και πατάτες τηγανιτές.
- Μόλις κάποιος δει ότι τρώτε μπρόκολο με κρέας για μεσημεριανό και φρούτο για σνακ, θα ανησυχήσει φοβερά για την υγεία σας και ότι κάνετε υπερβολές. Το πιο πιθανό είναι να σας συμβουλεύσει φιλικά ότι στην ζωή χρειάζονται «όλα με μέτρο». Το παράδοξο είναι ότι δεν σας είχε πει ποτέ κάτι αντίστοιχο όταν τρώγατε κάθε μέρα πίτσα και σοκολάτες.
- Αντίστοιχα, αν ξεκινήσετε γυμναστική (οποιαδήποτε σωματική άσκηση για την ακρίβεια) θα σας πει ότι δεν κάνει να το κάνετε κάθε μέρα ή ότι θα τραυματιστείτε. Σίγουρα ο καναπές σας δεν είχε αντίστοιχο κίνδυνο.
- Θα αρχίσετε να ανεβαίνετε κάθε μέρα στην ζυγαριά, και δύο φορές την ημέρα.
- Θα περιμένετε από την πρώτη εβδομάδα να σας πουν όλοι πόσο έχετε αδυνατίσει. Να θυμάστε, όμως, ότι κανείς, εκτός από καμία θεία, δεν σας είπε ποτέ ότι παχύνατε.
- Θα αρχίσετε να ψάχνετε στο διαδίκτυο για υγιεινές συνταγές.
- Θα μάθετε τι είναι η κινόα.
- Θα αρχίσετε να χρησιμοποιείτε σε όλα την κινόα. Σε σαλάτες, σε σούπες, ακόμα και τα γεμιστά.
- Επειδή σίγουρα θα σας πιάσει λιγούρα για γλυκό, θα ανακαλύψετε ότι η μαύρη σοκολάτα δεν είναι και τόσο άσχημη.
- Όταν θα πάτε καλεσμένοι σε κάποιο σπίτι, θα αρχίσουν όλοι να κουνάνε τα κομμάτια πίτσα μπροστά σας και να σας λένε «ένα κομματάκι δεν πειράζει» ή «ένα κομμάτι είναι μην είσαι υπερβολικός/ή». Βέβαια, ποτέ κανείς δεν είχε φέρει μπροστά σας ένα μπρόκολο για να σας δελεάσει.
- Να πέφτουν ξαφνικά βροχή οι προτάσεις για νυχτερινή έξοδο, που περιλαμβάνει φαγητό και ύστερα ποτοκατάσταση μέχρι τελικής πτώσεως και να λες “μα καλά τόσο καιρό σας έλεγα να βγούμε… τώρα σας ήρθε;”
- Να πάρετε την μεγάλη απόφαση και λίγο πριν ξεκινήσετε δυνατά, να αντιληφθείτε ότι έχετε χάσει το χαρτί που είχατε γράψει την δίαιτα.
- Να έρχονται επισκέψεις στο σπίτι, φέρνοντας 5 κιλά από τα πιο λαχταριστά γλυκά που υπάρχουν.
- Να επιθυμείτε ξαφνικά να φάτε κάτι, που πιο πριν ούτε τρώγατε, ούτε θέλατε και ποτέ να δοκιμάσετε.
Αφήστε το μήνυμα σας εδώ ή στο Facebook, για να συνεχίσουμε μαζί την λίστα! Γιώργος
Το Matcha Slim
Αλλάζει Τα Δεδομένα
Στο Αδυνάτισμα Και Την Ευεξία!
Είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό τσάι αδυνατίσματος. Οι πρώτες εντυπώσεις μέσα στο 2024 είναι θετικές και η ανταπόκριση των χρηστών εξαιρετική!
Διάβασε την ειλικρινή αξιολόγηση μου.
*(Θα σου δώσω link για 50% έκπτωση!)
Καλησπέρα Γιώργο,
Δεν είμαι παχύσαρκη, ούτε υπέρβαρη (ήμουν αθλήτρια), όμως λόγω εμμηνόπαυσης και όλων των αλλαγών που συνεπάγονται, άλλαξε το σώμα μου και πήρα 4 κιλά, τα οποία θέλω να διώξω άμεσα πριν….συμβιβαστώ με το γεγονός….και γίνει μόνιμο το νέο μου βάρος!
Αυτό που με σκοτώνει είναι, ότι όλοι μου λένε πως δεν χρειάζεται να χάσω (όλοι εν τω μεταξύ έχουν τα περιττά κιλάκια τους) και πως….αν αδυνατίσω ΔΕΝ θα μου πηγαίνει!!!
Πιστεύω πως πρέπει να τονιστεί, ότι το ιδανικό βάρος είναι αυτό που ικανοποιεί την εικόνα μας στον καθρέφτη και ΌΧΙ η άποψη των άλλων!
Καλή συνέχεια και καλή δύναμη σε όλους!
Καλημέρα Λία! Σε ευχαριστούμε για το σχόλιο σου.
Είναι εδώ και πολλά χρόνια άποψη μου, ότι 4 με 5 κιλά παραπάνω “χαρίζουν” σε μια γυναίκα. Αν με ρωτούσες θα σου έλεγα κι εγώ, ότι είσαι μια χαρά. Αφού όμως εσύ θέλεις κάτι διαφορετικό, τότε σε στηρίζω.
Είμαι μαζί σου! Πάμε γερά!